Popis:

Má vysoký obsah polynenasýtených tukov a vysoký obsah omega-6 mastných kyselín. Obsahuje vitamín E a až 62% kyseliny linolovej, ktorá prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Pre tento účinok sa odporúča dávka najmenej 10 g kyseliny linolovej denne. Priemerné výživové hodnoty v 100 g:

Energia: 3700 kJ / 900 kcal; Tuky 100 g, z toho Nasýtené mastné kyseliny: 13,5 g, Mononenasýtené: olejová 19,7 g, Polynenasýtené: linolová (omega-6) 62 g, Vitamín E: 11,4 mg, Bielkoviny: 0 g, Sacharidy: 0 g, Soli: 0 g. Zloženie:

Papaver somniferum. Spôsob získavania / druh oleja:

Lisovaný za studena / jedlý jednodruhový Latinskej meno / zloženie:

Papaver somniferum